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全家福营养价值高的菇类


​    全家福营养价值高的菇类

    广东全家福膳食管理服务有限公司菇类食品不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化含物、多种维生素及钙、磷、铁、镁等矿物质。蘑菇是人们最喜欢的食物之一,那么什么蘑菇营养价值最高,下面跟工厂饭堂承包,食堂承包公司一起来看看吧。

    1、香菇
各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种,可以帮助体内钙的吸收,十分适合更年期妇女食用。工厂饭堂承包,食堂承包公司

    2、平菇
平菇质地肥厚,嫩滑可口,而且价格很便宜。具有驱风散寒、舒筋活络的作用,对腰腿疼痛、手足麻木、筋络不适等有一定治疗效果,因此特别适合老年人食用。工厂饭堂承包,食堂承包公司

    3、金针菇
金针菇所含的人体必需氨基酸成分较全,赖氨酸和精氨酸的含量特别高,有益于儿童脑细胞的发育,国外称其为“益智菇”,因此特别适合孩子食用。脾胃虚寒的人不宜多吃。

    4、草菇
草菇的维生素C含量高居菇类第一,有排毒的作用。另外,它也能减慢胃肠对碳水化合物的吸收,对糖尿病患者有好处。工厂饭堂承包,食堂承包公司

    5、猴头菇
猴头菇含有17种氨基酸、丰富的多糖体和多肽类物质,营养丰富,助消化。自古以来,猴头菇就被推崇为养胃山珍,改善胃肠道功能效果显着,体现了良好的治养功效。工厂饭堂承包,食堂承包公司

    广东全家福膳食管理服务有限公司专业承包工厂饭堂承包,学校、企事业单位、政府机关、工厂、工业园区饭堂等;食材配送;规划设计厨房及投资厨房设备设施,经营酒楼餐厅的综合型膳食公司,食堂承包自有中央厨房、净菜加工及物流配送中心。工厂饭堂承包,食堂承包公司

    现有员工560余人,公司办公大楼及配送中心面积4000多平方米,公司年产值1.6亿元,自有运输物流车队,农场基地,业务范围遍及全国,已合作东莞、深圳、广州、惠州、华南地区、湖南、重庆、河南郑州、福建、上海、江苏、贵州、缅甸、印尼、印度等地区。工厂饭堂承包,食堂承包公司
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